Если вы попали в трудную ситуацию, вы можете попросить помощи у читателя
Учитывайте особенности нашей работы:
Заполните эту форму, и мы свяжемся с вами как можно скорее. Свяжитесь с нами.
8 источников бесплатной психологической поддержки
Во времена резких перемен и страха перед неизвестностью мы испытываем столько эмоций, что можем не справиться с ними. В такие моменты нам всем нужна помощь. Принять помощь профессионала, который сможет разобраться со всеми внутренними неурядицами и успокоить панику.
Но даже сеансы с психотерапевтом многим из нас просто не по карману. Что же делать в таких, казалось бы, безвыходных ситуациях? Как и к кому бежать со всеми накопившимися проблемами? Озабоченность в нашей среде — не выход. Это может иметь неприятные последствия для психического здоровья.
Сейчас существует множество сервисов, созданных людьми, которые заинтересованы и готовы помочь. И мы сделаем ее бесплатной. Если вы никогда не слышали о психологической помощи с честным «спасибо», посмотрите нашу подборку из восьми источников.
Службы психологической помощи населению Москвы
Это государственное учреждение предлагает дистанционное консультирование всем жителям России. Консультации проводятся онлайн (по предварительной заявке), по электронной почте и на форумах психологической поддержки. Обратиться за помощью к психологу можно в любое время суток.
Куда звонить: +7 (499) 173-09-09
Предпочтительный телефон доверия.
Благотворительный фонд People to People реализовал программу по оказанию психологической помощи тяжелобольным пациентам и их родителям-родственникам. Однако с начала пандемии в Pollos стали поступать и другие звонки. Если вы попали в безвыходную ситуацию или чувствуете себя подавленным, вы можете поговорить со специалистом.
Помощь другим — помощь себе».
Служба «Помогая другим — помогаешь себе» — это благотворительная организация, оказывающая психологическую помощь. Главная цель службы — чтобы каждый человек, оказавшийся в трудной ситуации, имел возможность позвонить или написать психологу совершенно бесплатно. Особенностью службы «Помоги другим — помоги себе» является то, что в ней работают психологи с той или иной степенью инвалидности. Чтобы написать специалисту, достаточно зарегистрироваться на сайте.
Куда звонить: skype Pomogaya-Drugim